HAHAHA
Jumat, 11 November 2011
Full Body Workout
Pull Up
10x , 3 reps
Chin Up
10x , 3 reps
V - Up
20x , 5 reps
Clap Push Up
10x , 3 reps
Burpee
20x , 3 reps
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar